Online программа Simple RUN
для начинающих
Моя первая пятёрка
Твои первый забег уже через 7 недель

🏁 Старт потока – 29 ноября!


Что входит в пакет участника:

21 тренировка (7 недель по 3 тренировки)

Обучающие видео - упражнения для укрепления тела, техника бега, беговые упражнения

Рекомендации по питанию и восстановлению (статьи и видео)

Ответы на вопросы, поддержка и мотивация и от Симпликов

Статьи от специалистов Simple Run (о беге и не только)

Возможность наблюдать за тренировками других участников и делиться своими в закрытом клубе в Strava

В данный момент набор участников на программу не производится.